10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 43,31g | Karb: 104,19g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Зеленый Перец, Tesco Wholemeal Bread, Aldi Grated Cheddar Cheese, Heinz Beanz. Öğle Yemeği: Зеленый Перец, Tesco Value Fish Fingers, Asda Sweet Potato, Tesco Avocado. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|