12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3443 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 127,00g | Karb: 276,20g.
Kahvaltı Öncesi: 칼로리 대체. Kahvaltı: 칼로리 대체. Öğle Yemeği: Samlip 달곰이의 꿀 떨어지는 슈, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Öğle Yemeği Sonrası: 금풍제과 보리건빵 (100g), 머거본 볶음땅콩, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Akşam Yemeği: 칼로리 대체, 금풍제과 보리건빵 (100g). Aperatifler/Diğer: 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|