|
timbangan digital iscale kuning tuh akurat gak sih menurut kalian
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 63,04g | Karb: 72,68g.
Kahvaltı: Buah Naga, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Öğle Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Bebek, Perkedel Jagung. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|