12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 86,11g | Karb: 122,89g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Здравник Цикорий Растворимый, Азбука Вкуса Голубцы . Öğle Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Фунчоза с Курицей и Овощами, Globus Кета Слабосоленая. Akşam Yemeği: SPAR Голень Гриль, Гречка с Овощами, Здравник Цикорий Растворимый. Aperatifler/Diğer: Ашан Яблоко Ред Чиф. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|