12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 69,14g | Karb: 137,91g.
Kahvaltı: Yupi Strawberry Kiss, Croissant Coklat, Aice Mochi Kacang Merah, Silver Queen Almond. Öğle Yemeği: Soto Ayam, Ayam Masak Merah, Perkedel Kentang, Tahu Kukus, Kecambah, Telur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mangga Muda, Tahu Kukus, Bihun (Dimasak), Telur, Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|