|
28.9
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 33,83g | Prot: 71,87g | Karb: 255,08g.
Kahvaltı: 바나나, 당근. Öğle Yemeği: 사케, 등심돈까스, 한솥 감자고로케, 우동 (요리), 야채샐러드, 연어 사시미, 소고기초밥, 새우초밥, 연어초밥. Akşam Yemeği: 바나나, BETTER BODY FOODS PB Fit Peanut Butter Powder, Quaker Oatmeal. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 머랭쿠키, 까눌레, 옵스 피낭시에, KFC 에그타르트. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|