12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 47,92g | Karb: 116,17g.
Kahvaltı: Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Теремок Гречка с Томлёной Куриной Грудкой, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Груша, Салат Овощной с Маслом, Теремок Гречка с Томлёной Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Цикорий. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerina 123456 Kilo Geçmişi
|