|
1 MAD diet 🎈
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 7,20g | Prot: 17,31g | Karb: 112,05g.
Akşam Yemeği: Morrisons French Stick, Mashed Potato, Vegetable Gravy Granules, Green Peas (Frozen), Leeks, Cooked Swede, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|