04 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 35,24g | Prot: 88,34g | Karb: 121,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Mars Milkyway, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Misssvixxxen Kilo Geçmişi
|