tiko1811 Günlüğü, 12 May 23

121.3
121,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9 kg.    Geriye kalan: 46,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

264 kcal Yağ: 8,38g | Prot: 15,33g | Karb: 31,32g.   Kahvaltı: აქტივია იოგურტი. Öğle Yemeği: Bouillon Vegetable Broth. Akşam Yemeği: სოფლის ნობათი იოგურტი . Aperatifler/Diğer: რძე (სოფლის ნობათის 1.5%), კეფირი (სოფლის ნობათი 1,5%). devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tiko1811 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.