12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 49,14g | Karb: 186,86g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. Öğle Yemeği: Хлебокомбинат Волжский Сушки Челночек, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Кабачки, Магнит Майонез, Картошка Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|