12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 73,87g | Prot: 68,40g | Karb: 156,19g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе с Молоком, Гренки с Яйцом и Молоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Öğle Yemeği: Окрошка с Курицей, Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Диво Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|