12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 105,58g | Karb: 66,35g.
Kahvaltı: Шовковиця, Красная Смородина, Молокія Греческий Йогурт 8%, Повна Чаша Мак, Сильпо Яблоко Чемпион, Яйцо Куриное, Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%. Öğle Yemeği: De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мукко Карпатська Бринза, Свекла Вареная, Помидоры, Верес Кукуруза Консервированная , Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|