12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 112,57g | Prot: 70,38g | Karb: 119,96g.
Kahvaltı: Risberg Chilirostade Sesamfrön , ICA Hackad Lök, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Alfalfa Sprouts, Fried Egg, Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği Sonrası: Parrots Nuts & Fruits. Akşam Yemeği: ICA Halloumi, ICA Coleslaw, Garant Brioche Hamburgerbröd, Arla Ost, ICA Potatisklyftor med Skal , Findus Majonäs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|