|
Seit Ostern bissl zu gut gehen lassen, jetzt word wieder durchgestartet.
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 116,21g | Karb: 71,92g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Chocolate Drink, Gurke (mit Schale), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edeka Wacholderschinken, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Akşam Yemeği: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Gut & Günstig Kaisergemüse, Champignons, Metzgerfrisch Schweinefilet, Henglein Eierspätzle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|