12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 15,64g | Prot: 81,81g | Karb: 80,35g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Творог 5%, Дары Мира Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Лук, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|