12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 42,74g | Karb: 77,12g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Зелёное Село Пудинг Карамельный. Öğle Yemeği: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Свекла со Сметаной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Globus Лечо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|