12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 80,56g | Karb: 96,57g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое, Norven Форель Слабосоленая, Доширак Cheese Рамён с Сыром. Öğle Yemeği: Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Руккола. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|