11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 69,40g | Karb: 47,64g.
Kahvaltı: Thé de la Pagode Thé Sveltaé. Akşam Yemeği: Thiriet Lentilles Vertes Cuites, Bowl Cake, Président Comté , Saumon, Chaussée aux Moines Fromage, Oeuf sur le Plat, Pain aux Céréales, Caprice des Dieux Fromage. devamı için...
|
|
2089 kcal
|
Egzersiz:
Su Aerobik - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|