12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 70,99g | Prot: 118,32g | Karb: 200,07g.
Kahvaltı: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Самокат Зерновой Тартин, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Окей Соте из Баклажанов, Перекресток Арбуз, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . Akşam Yemeği: Магнит Моцарелла , Магнит Соус для Болоньезе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Паста, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Cidre Royal Сидр Полусухой, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|