12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 52,28g | Karb: 182,58g.
Öğle Yemeği: McDonald's McRib, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chickenburger. Akşam Yemeği: Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness, King's Crown Sonnenmais, Baresa Passierte Tomaten, Knoblauch. Aperatifler/Diğer: Choceur Milchmäuse. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JohnRonaldReul Kilo Geçmişi
|