12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 102,68g | Karb: 52,15g.
Kahvaltı: Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Черешня, Президент Сыр Чизбургер, Картошка Печеная, Куриное Филе, Самокат Тунец в Масле. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|