12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4715 kcal
|
Yağ: 191,66g | Prot: 267,75g | Karb: 491,90g.
Kahvaltı: Ананас, Дыня, Coca-Cola Coca-Cola, Куриные Грудки, Яйцо, Le Farine Magiche Farina per Pizza, Ferrari GranMix Pecorino, Fanta Aranciata, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kinder Fetta al Latte, Kellogg's Choco Krave, Carrefour Latte Fresco Intero. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Fanta Aranciata, Centrale del Latte di Salerno Latte Intero, Банан. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Банан, Lattebusche Latte Intero. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|