12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 64,08g | Prot: 112,81g | Karb: 106,76g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Almette Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Суп Пюре. Akşam Yemeği: Илья Муромец Капуста Цветная по Корейски , Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Тандырный, Tallegg Копченая Куриная Грудка, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Мармелад, Global Village Сок Овощной . devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|