12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 59,62g | Prot: 72,41g | Karb: 135,82g.
Kahvaltı: Vito Грано Хлеб Пшеничный Низкокалорийный , Сосиска, Шакшука, Parurages Крем Сыр Козий, Wasa Хлебцы, Good Food Хлебцы Кукурузные, Yaro Миндальная Паста, Мёд, Банан. Öğle Yemeği: Goodwine Винегрет, Пшеничная Крупа, Салат Овощной, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Wasa Хлебцы с Розмарином, Зелена Корова Хумус. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|