12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 88,81g | Prot: 80,50g | Karb: 189,59g.
Kahvaltı: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Sokołów Sokoliki. Öğle Yemeği: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy. Akşam Yemeği: Nasze Smaki Kotlet Mielony. Aperatifler/Diğer: Wódka, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Sajgonka z Wieprzowiną. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|