10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 68,94g | Prot: 73,38g | Karb: 70,55g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Драники. Öğle Yemeği: Кукуруза, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Тирамису Ecosweet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|