12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 38,98g | Karb: 124,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, ВкусВилл Блины Овсяные. Öğle Yemeği: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Akşam Yemeği: Добрый Сок Томатный, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|