12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 17,99g | Prot: 58,23g | Karb: 78,44g.
Kahvaltı: Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Öğle Yemeği: Uvas, Biba Gelinho , Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. Akşam Yemeği: Torta de Frango. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irlane Cotrim Kilo Geçmişi
|