12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 75,40g | Karb: 79,97g.
Kahvaltı: Erdbeeren, ESN Designer Whey Milk Chocolate , Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Bäckerkrönung Milchbrötchen. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Biopolar Bio Garnelen Gekocht. Aperatifler/Diğer: Layenberger High Protein Chips Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|