12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 51,99g | Karb: 137,83g.
Kahvaltı: Savoy Frollini con Panna, Brio Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Comune, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Zucchine Fritte. Akşam Yemeği: Pizza Bianca, Pane Comune, Polpette con il Sugo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|