12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 115,31g | Prot: 66,22g | Karb: 164,16g.
Kahvaltı: Майонез, Вареное Яйцо, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Яичница с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|