12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 80,26g | Prot: 100,44g | Karb: 150,18g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Ja! Skyr Natur, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Butter (Gesalzen), Erdbeeren, DM Bio Basismüsli, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: McDonald's Latte Macchiato Regular. Akşam Yemeği: Duplo Zartbitter, Schalotten, Edeka Grana Padano G.U., Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Salatgurke, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, REWE Mischsalat. Aperatifler/Diğer: Risbellis Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|