12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 93,52g | Prot: 121,38g | Karb: 111,06g.
Kahvaltı: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Öğle Yemeği: Marco's Pizza Philly Steak Bowl, Cucumber (Peeled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Wellsley Farms chicken fajitas, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese. Akşam Yemeği: Yard House House Cheesesteak. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dollbaby4567 Kilo Geçmişi
|