12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 77,48g | Prot: 186,13g | Karb: 27,41g.
Kahvaltı: Rump Steak. Öğle Yemeği: First Choice High Protein Recovery Drink, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Woolworths Smoked Chicken Breasts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|