12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 63,71g | Karb: 54,65g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Akşam Yemeği: Сельдерей, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happy Capybara Kilo Geçmişi
|