11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 64,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 59,70g | Karb: 74,46g.
Kahvaltı: Суперсуп Харчо, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Листья Салата, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Краски лета Овощная Смесь Лечо. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|