13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 22,59g | Prot: 71,13g | Karb: 170,52g.
Kahvaltı: 엄지식품 간장버터치즈 구운주먹밥. Öğle Yemeği: 사과. Akşam Yemeği: 아몬드, 호두, 복음자리 딸기잼, 올찬 냉동 통밀 식빵. Aperatifler/Diğer: mpi, 함께하닭 촉촉한 오리지널 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|