13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 87,37g | Prot: 98,06g | Karb: 253,80g.
Kahvaltı: Кухмастер Печенье, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Тыква, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Сладкоежка Повидло Яблочное, Кировский Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Мегамарт Котлета Домашняя Жареная, Яшкино Ирис Нота Бум, Слобода Майонез, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Натур Продукт Хлеб Деревенский Подовый, Грудка Запеченая Моя, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Мааздам, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|