12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 141,35g | Prot: 153,74g | Karb: 23,53g.
Akşam Yemeği: HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Lidl Hass Avocado, Dulano Delikatess Bauchspeck-Streifen, Ei, Butter, Italiamo Provolone Picante, Lidl Mozzarella Light, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Milbona Gouda Mittelalt, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Aoste Salami Noisette . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|