12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 22,07g | Prot: 13,03g | Karb: 33,87g.
Öğle Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Panco Bolacha Água e Sal, Irae Uva Thompson, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|