Dyah_S Günlüğü, 13 May 23

Fluktuasi kadar garam dan air
59,1 kg Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.    Geriye kalan: 14,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1205 kcal Yağ: 52,72g | Prot: 53,94g | Karb: 128,89g.   Kahvaltı: French Toast with Butter. Öğle Yemeği: SuperIndo Spicy Wing, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Wall's Extra Creamy Classic Vanilla, BonCabe Mi Krispi Boncabe , Fiesta Siomay Ayam. devamı için...
1317 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Dyah_S Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.