12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 19,55g | Prot: 34,83g | Karb: 120,32g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Salgada, Maçã. Öğle Yemeği: Carrefour Pão Francês , Ovo Frito. Akşam Yemeği: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Aperatifler/Diğer: Bergamota, Morangos Congelados Não Adocicado. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|