13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 33,99g | Karb: 127,47g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Банан, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Окрошка, Зеленый Чай, Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Окей Сыр Тильзитер Полутвердый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|