12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 65,51g | Karb: 107,72g.
Öğle Yemeği: 풀무원 한끼 연두부, 삶은 계란, 부리또, ABC주스. Akşam Yemeği: 두부, 달걀, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 마요네즈, 버터, 토마토 케첩, 새송이버섯, 이마트 채소믹스. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|