13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 74,13g | Prot: 107,15g | Karb: 237,80g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Пармезан (Твердый), Чернослив, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив. Öğle Yemeği: Народный Гематоген Витаминизированный, Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырой Овощ, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Смузи, Рис Отварной, Азбука Вкуса Телятина Томленая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|