13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 72,96g | Karb: 204,06g.
Kahvaltı: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Творог, Green Milk Банановое Молоко. Öğle Yemeği: Картофельная Котлета, МКС Пирог с Сухофруктами, Шаурма с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом, Маслины, Сыр Российский, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|