13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 34,06g | Karb: 81,78g.
Kahvaltı: Сгущенка, Вафли Творожные, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|