13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 74,35g | Prot: 69,85g | Karb: 113,65g.
Kahvaltı: Sogdiana Манго Сушеное, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Мороженое, Лента Картофель по-Деревенски , Лента Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|