13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 67,58g | Prot: 38,98g | Karb: 150,78g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン カットほうれん草, セブンイレブン ふかひれスープ, ご飯. Akşam Yemeği: ファミリーマート たこのバジルマリネ, 白ワイン, 沖縄天ぷら もずく, 沖縄天ぷら 魚. Aperatifler/Diğer: グリコ トマトプリッツ (16g), アヲハタ リンゴジャム, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ彩り果実, 生クリーム. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|